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养生成为了现代人生活中的一部分，2016最新养生日历含阴历，一月一张，告诉你不同的节气、不同的月份要如何养生、养生原则、养生注意、饮食习惯、应该吃什么和不该吃什么都在这份日历中体现了出来，彩色打印版的，一个月份一张，不仅可以养生，还可以提醒你时间。 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/186908.html 更新： 2016-03-10

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天气是越来越冷了，这里我们东坡小编为大家带来了这篇冬季养生食谱大全及做法大全，帮助你们在寒冷的冬季做出帮助养生的食物，感兴趣的可以直接点击下面的地址免费的下载使用！ 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/178775.html 更新： 2016-01-22

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夏季是新陈代谢比较旺盛的时候，我们需要使自己平静下来，不能大喜大悲。从饮食上来说，可以吃一些比较爽口的菜和粥。今天东坡小编给大家带来的是27款夏日养生粥。‍27款夏日养生粥摘要【皮蛋瘦肉粥】  材料与做法：皮蛋2只，切成粒；瘦肉切成薄 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/144790.html 更新： 2015-09-12

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冬季到来以后，我们需要养肾。冬天除了抵御严寒以后，你需要从饮食上面入手，让你更加白皙水嫩，通过各种养生粥汤可以达到效果。今天东坡小编给大家带来的是冬季养生粥汤谱大全。冬季养生粥1.甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500 克同煮粥，加白糖少许，可供早 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/144618.html 更新： 2015-09-11

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冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。主要通过饮食、睡眠和运动等方式达到效果。今天东坡小编给大家带来的是冬季养生茶配方大全。‍ 冬季特点1、冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/144611.html 更新： 2015-09-11

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春季减肥正当时，正所谓“一年之计在于春”。为了消除冬季的脂肪，我们要开始行动。今天东坡小编给大家带来的是女性减肥 8款春季养生瘦身食谱，帮助大家。春季减肥注意事项无论是蔬菜还是肉类，在烹调方式上都要选择少油少盐。少油的方法，不仅仅是炒菜时少放油 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/144596.html 更新： 2015-09-11

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春季气候多变，儿童的皮脂腺分泌少，容易干裂。主要多吃蔬菜水果、多喝开水，坚持户外活动，今天东坡小编给大家带来6款儿童春季养生的食谱。 儿童春季合理饮食除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/142717.html 更新： 2015-09-02

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现在时兴秋季代茶饮，养生堂的专家经常提供一些好的方子，东坡小编在这里给大家一些参考秋季代茶饮大全介绍不管是白领、中老年都适合代茶饮，　秋季养生第一要务是润肺去燥，除了饮食方面之外，喝茶也是不错的养生方式。那么秋季养生喝什么茶最润肺?秋天适合喝 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/137928.html 更新： 2015-08-13

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现在每个人对于生活的品质越来越高，也越来的讲究了。但是如果自己什么都不懂的话，就要来东坡下载选择现代家庭食疗养生工具。能够让你免费学习现代家庭食疗知识、禁忌、功效、常用食谱等，从而更好的保障家庭成员的安全！ 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/125094.html 更新： 2015-06-15

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爱好烹饪的朋友，您是否知道一年四季吃什么最养生呢？本书以春夏秋冬为线索，为你提供养生药膳食谱，将理论与实践相结合，制作起来非常方便，很适合绝大多数读者使用。 内容：◎春天属木，宜养肝。 为春季宜养肝，可多食用滋补肝阴的食物或药材，如黄耆、山药 详情>>

http://www.uzzf.com/qudong/54943.html 更新： 2013-10-23

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2017秋分养生食谱素材是小编给大家提供的一些制作食谱素材，适合任何年龄段的用户制作，可以说非常养生了，而且也很好吃，秋天必备补品，需要的快来下载吧！ 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/376926.html 更新： 2017-09-22

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春天到了，春天是个养生的好季节，吃，一定要有选择的吃，不能乱吃，最近就有好多人因为吃了自己不能吃的东西进了医院，一定要注意！小编带来了春季养生食谱，欢迎广大养生爱好者来下载查看！ 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/294191.html 更新： 2017-03-28

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2017年的春分就是3月20号，也就是明天了，意味着春天就要正式地到来了，这个时候要吃什么好呢，有什么养生类的注意事项呢，一起来看看这份完整的2017春分养生食谱大全吧。 2017春分养生食谱大全摘录春分节气阳气初升，春分养生以养肝、祛湿、健脾为主，同时春分 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/288982.html 更新： 2017-03-19

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二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来,为农事活动提供了科学依据。下面是小编为大家带来的二十四节气养生食谱大全，欢迎前来下载！ 二十四节气养生食谱预览快来看看那些节气养生之道 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/287432.html 更新： 2017-03-15

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惊蛰马上就要到了，又到了万物复苏的季节。在这个好时节里，味是不是也该好好养养了呢？下面是小编为大家带来的最新惊蛰养生食谱大全，每道菜看着都想吃，快来下载吧！ 惊蛰养生食谱预览惊蛰正是调养身体的好时期，快来看看吧 2017年惊蛰养生习俗 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/283198.html 更新： 2017-03-04

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今年就是一年一度的冬至节日，它是中国农历中一个很重要的节日，南方人会吃汤圆，北方人会吃饺子和羊肉，而且冬至还是养生非常重要的一个节气，那么应该怎么吃呢？东坡这里整理了冬至养生食谱大全，有需要的欢迎下载！ 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/265186.html 更新： 2016-12-21

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二十四节气里面的立冬就是今天，十一月七号，那么立冬我们要吃什么呢，喝什么汤，吃什么水果呢，这份完整的立冬养生食谱大全都会告诉你，做法也写的很详细哦。立冬养生食谱大全内容摘录文章目录一、立冬养生食谱大全1.立冬养生喝什么汤2.立冬养生 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/255897.html 更新： 2016-11-07

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霜降是养生保健最重要的时间，冬天快开始了，人民需要养好身子准备过冬！小编带来了霜降时节养生食谱，喜欢养生的朋友可以来下载查看！ 详情>>

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秋季养生是一年中重要的养生时节，小编带来了秋季养生食谱大全，帮助饮食养生的朋友在秋天吃的健康，吃放心，欢迎来下载查看！ 详情>>

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寒露到了，秋天正式开始了，天气转凉，人们的饮食也需要变一变了，小编带来了寒露养生食谱，告诉您寒露节气吃什么好！ 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/247861.html 更新： 2016-10-08