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如果你是个标准的上班族，运动的时间一定很难安排。专家提到饭后不能马上运动，运动后也不能马上吃饭。这样的话，早上和中午时间运动都不太合适；但晚上7点半才到家或健身房，如果运动 ，太晚吃饭又容易长肉。到底应该怎么安排运动时间有利于减肥呢? 详情>>

http://www.uzzf.com/ydapp/156062.html 更新： 2016-01-05

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减肥需要合理的饮食控制和健全的健身计划，减友减肥计划app帮助你制定合理的健身减肥计划，丰富的健身知识，帮你塑造完美身材！ 详情>>

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乐动力减肥计划app为想要减肥的朋友带来了丰富的减肥健身方案，可以定制减肥计划，这里拥有超多健身减肥知识，帮助你实现梦想！ 详情>>

http://www.uzzf.com/ydapp/550153.html 更新： 2019-08-26

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