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养生成为了现代人生活中的一部分，2016最新养生日历含阴历，一月一张，告诉你不同的节气、不同的月份要如何养生、养生原则、养生注意、饮食习惯、应该吃什么和不该吃什么都在这份日历中体现了出来，彩色打印版的，一个月份一张，不仅可以养生，还可以提醒你时间。 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/186908.html 更新： 2016-03-10

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天气是越来越冷了，这里我们东坡小编为大家带来了这篇冬季养生食谱大全及做法大全，帮助你们在寒冷的冬季做出帮助养生的食物，感兴趣的可以直接点击下面的地址免费的下载使用！ 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/178775.html 更新： 2016-01-22

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夏季是新陈代谢比较旺盛的时候，我们需要使自己平静下来，不能大喜大悲。从饮食上来说，可以吃一些比较爽口的菜和粥。今天东坡小编给大家带来的是27款夏日养生粥。‍27款夏日养生粥摘要【皮蛋瘦肉粥】  材料与做法：皮蛋2只，切成粒；瘦肉切成薄 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/144790.html 更新： 2015-09-12

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冬季到来以后，我们需要养肾。冬天除了抵御严寒以后，你需要从饮食上面入手，让你更加白皙水嫩，通过各种养生粥汤可以达到效果。今天东坡小编给大家带来的是冬季养生粥汤谱大全。冬季养生粥1.甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500 克同煮粥，加白糖少许，可供早 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/144618.html 更新： 2015-09-11

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春季减肥正当时，正所谓“一年之计在于春”。为了消除冬季的脂肪，我们要开始行动。今天东坡小编给大家带来的是女性减肥 8款春季养生瘦身食谱，帮助大家。春季减肥注意事项无论是蔬菜还是肉类，在烹调方式上都要选择少油少盐。少油的方法，不仅仅是炒菜时少放油 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/144596.html 更新： 2015-09-11

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春季气候多变，儿童的皮脂腺分泌少，容易干裂。主要多吃蔬菜水果、多喝开水，坚持户外活动，今天东坡小编给大家带来6款儿童春季养生的食谱。 儿童春季合理饮食除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/142717.html 更新： 2015-09-02

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现在时兴秋季代茶饮，养生堂的专家经常提供一些好的方子，东坡小编在这里给大家一些参考秋季代茶饮大全介绍不管是白领、中老年都适合代茶饮，　秋季养生第一要务是润肺去燥，除了饮食方面之外，喝茶也是不错的养生方式。那么秋季养生喝什么茶最润肺?秋天适合喝 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/137928.html 更新： 2015-08-13

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现在每个人对于生活的品质越来越高，也越来的讲究了。但是如果自己什么都不懂的话，就要来东坡下载选择现代家庭食疗养生工具。能够让你免费学习现代家庭食疗知识、禁忌、功效、常用食谱等，从而更好的保障家庭成员的安全！ 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/125094.html 更新： 2015-06-15

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爱好烹饪的朋友，您是否知道一年四季吃什么最养生呢？本书以春夏秋冬为线索，为你提供养生药膳食谱，将理论与实践相结合，制作起来非常方便，很适合绝大多数读者使用。 内容：◎春天属木，宜养肝。 为春季宜养肝，可多食用滋补肝阴的食物或药材，如黄耆、山药 详情>>

http://www.uzzf.com/qudong/54943.html 更新： 2013-10-23

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2017秋分养生食谱素材是小编给大家提供的一些制作食谱素材，适合任何年龄段的用户制作，可以说非常养生了，而且也很好吃，秋天必备补品，需要的快来下载吧！ 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/376926.html 更新： 2017-09-22

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春天到了，春天是个养生的好季节，吃，一定要有选择的吃，不能乱吃，最近就有好多人因为吃了自己不能吃的东西进了医院，一定要注意！小编带来了春季养生食谱，欢迎广大养生爱好者来下载查看！ 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/294191.html 更新： 2017-03-28

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2017年的春分就是3月20号，也就是明天了，意味着春天就要正式地到来了，这个时候要吃什么好呢，有什么养生类的注意事项呢，一起来看看这份完整的2017春分养生食谱大全吧。 2017春分养生食谱大全摘录春分节气阳气初升，春分养生以养肝、祛湿、健脾为主，同时春分 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/288982.html 更新： 2017-03-19

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二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来,为农事活动提供了科学依据。下面是小编为大家带来的二十四节气养生食谱大全，欢迎前来下载！ 二十四节气养生食谱预览快来看看那些节气养生之道 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/287432.html 更新： 2017-03-15

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这是我们东坡下载在寒冷的冬季为大家准备的一篇冬季养生甜汤食谱大全，对东西养生感兴趣或者是想了解冬季养生的朋友可以来看看，丰富的冬季养生甜品食谱免费的为大家提供下载，有需要的快来点击下面的地址免费的下载吧！ 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/178785.html 更新： 2016-01-22

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在寒冷的冬季，大家需要多多的了解一下在冬季养生需要注意的一些地方，这里的这篇最全面的冬季养生知识介绍刚好可以帮到大家，帮助大家了解养生小常识走出误区！有兴趣的可以来我们东坡免费下载！ 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/166454.html 更新： 2015-12-01

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夏季养生是阳气最旺盛的季节，特点是清燥解热。做到神清气和、切忌暴怒。注意心脏的养生保健。今天东坡小编给大家带来的是中医夏季养生，帮助大家调整饮食。‍ 夏季饮食注意事项（1）多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/144604.html 更新： 2015-09-11

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春季养生应该遵循阳防风的原则，要注意保护体内的阳气，阳气向外和上梳发。今天东坡小编给大家带来春季养生食谱三大时期。 春季饮食注意补充优质蛋白质：春季气温变化大，冷热刺激可使人体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低，从而容易传染或者复发疾病，这 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/142707.html 更新： 2015-09-02

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黄帝内经是中国影响最大的医学著作，建议了中医的阴阳五行等学说，自然-生物-心理-社会的完整医学模式，可以作为我们后世参考的法宝，今天东坡小编探讨黄帝内经养生智慧。黄帝内经内容《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分。《素问》重点论述了脏腑、 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/141185.html 更新： 2015-08-26

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秋季燥热的天气特别容易伤到肺部，所以大家要注意饮食清淡，尤其要多吃一些秋季养生蔬菜瓜果，今天东坡小编带来一些推荐。秋季养生瓜果蔬菜介绍入秋以后蔬菜宜选择大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜，还要适当的多吃一些萝卜、莲藕等，燥热的油炸和烈性食物不应该多吃， 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/137942.html 更新： 2015-08-13

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现在到了贴秋膘的季节了，这里有一些小常识东坡小编给大家普及下，还有养生食谱等来参考！！秋季养生食谱大全介绍熟话说：秋高气爽，天干物燥。秋季是丰收的时节，也就是“秋藏”。秋季养生保健有一些小常识应该让大家都知道。在秋分之后，阳气渐收，阴气渐 详情>>

http://www.uzzf.com/soft/137926.html 更新： 2015-08-13